Coach sportive passionnée, Aude Hooft a créé Fit By Aude, une salle conviviale et dynamique à Bertrée. On vous en dit plus !

Originaire de Genappe, Aude Hooft, coach sportive certifiée, s’est forgée un parcours inspirant à travers sa passion pour le sport et le bien-être. Installée aujourd’hui dans son espace Fit By Aude à la Ferme de Lange, à Bertrée, elle propose un lieu où effort rime avec plaisir et convivialité.

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Après avoir débuté il y a près de cinq ans dans un centre de remise en forme, Aude a décidé de se lancer en indépendante il y a environ trois ans. Elle occupait alors un petit studio loué dans le centre-ville de Hannut, où elle accompagnait ses clients en coaching privé. « Après ça, tout s’est enchaîné. Trois ans après l’ouverture de mon petit studio à Hannut, j’ai décidé de m’installer dans un magnifique espace à la ferme de Lange à Bertrée », raconte-t-elle. Espace qu’elle occupe maintenant depuis 10 mois.

Connue pour ses pizzas, Aude espère que ce lieu le sera bientôt pour son espace de remise en forme.« J’espère qu’ils seront bientôt réputés pour l’espace de remise en forme que j’ai créé », se réjouit-elle.

Une évolution constante

Aude Hooft ne se repose jamais sur ses acquis. Curieuse et investie, elle continue à se former quotidiennement. Il y a deux ans, elle a découvert une nouvelle passion: le yoga. Une discipline qu’elle a approfondie en partant se former au Népal. « Ça me permet de rajouter une corde à mon arc », explique-t-elle. Depuis août 2023, elle est professeure de Hatha yoga, une pratique qui allie stretching, renforcement musculaire et relaxation.

Cette capacité à évoluer et à s’adapter se reflète dans la diversité des cours qu’elle propose dans sa salle. Du yoga aux pilâtes, en passant par le circuit training, la musculation, le spinning ou encore des cours de fitness pour les enfants, chacun y trouve sa place. « C’est une fusion entre puissance et sérénité. D’autant plus que nos différents cours sont complémentaires ». Les cours collectifs sont limités à 8-12 personnes afin d’assurer un suivi personnalisé: « C’est un espace convivial et familial. Nos cours collectifs permettent de vraiment suivre chaque personne », souligne-t-elle. « Ce qui compte pour moi, c’est la qualité avant la quantité », insiste-t-elle.

Un esprit d’équipe dynamique

L’équipe qui entoure Aude est jeune et dynamique, exactement comme elle le voulait. Régis et Noah travaillent à temps plein, et Sophie anime le pilates une fois par semaine. Ensemble, ils forment une équipe attentive et motivée. « On est une équipe jeune et dynamique et c’est tout ce que j’ai toujours voulu », s’enthousiasme-t-elle.

Pour Aude, le sport doit rester un plaisir. Ce qu’elle préfère par-dessus tout, c’est constater les bienfaits que ses cours apportent à ses clients: « Voir parfois les gens arriver dans mon espace un peu fatigués ou démotivés et repartir après le cours, énergiques et de bonne humeur, ça, c’est un bonheur au quotidien. Je suis tellement reconnaissante », partage-t-elle avec émotion.

Une salle à taille humaine

Aujourd’hui, la salle compte une soixantaine de membres, dont certains la suivent depuis ses débuts, bien avant l’ouverture de son propre espace. Avec des cours proposés à différents moments de la journée (matin, midi et soir) chacun peut trouver un créneau adapté à son rythme de vie. « On propose des cours privés et collectifs 7 jours sur 7 », précise-t-elle.

Pour Aude, la clé du succès repose sur l’ambiance familiale et la qualité du suivi. Si elle aspire à accueillir davantage d’adhérents, elle tient à préserver cet esprit qui lui est cher. « J’aspire à ce que la salle fonctionne de mieux en mieux, qu’on soit plus nombreux, tout en gardant ce coaching de qualité et ce suivi familial », explique-t-elle.

Pour elle, le sport est bien plus qu’une simple activité physique: c’est un outil pour se sentir mieux, physiquement et mentalement, dans un cadre où chacun est le bienvenu.

Pour réserver un cours, c’est ici.